糖尿病准妈妈如何安度孕期

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  孕育子女,是大多数女性必经的一个特殊时期,患者也不例外。

在经历了孕前的全面体检和强化治疗后,终于升级为幸福的准妈妈了。

在此还要提醒您:怀孕期间要特别注意血糖的监测,饮食的调节,适当的运动和必须的胰岛素注射。   孕育子女,是大多数女性必经的一个特殊时期,病患者也不例外。 在经历了孕前的全面体检和强化治疗后,终于升级为幸福的准妈妈了。

在此还要提醒您:怀孕期间要特别注意血糖的监测,饮食的调节,适当的运动和必须的胰岛素注射。   在经历了孕前的全面体检和强化治疗后,终于升级为幸福的准妈妈了,但糖尿病孕妇更应注重孕期的保健。

  监测血糖  怀孕期间应继续控制好血糖。

在怀孕的前3个月,维持良好的血糖水平,可确保胎儿各器官的正常发育。

在后6个月,良好的血糖控制可防止婴儿长得过大,出现。 总之,整个怀孕期间应尽可能把血糖控制到接近正常水平。   1型糖尿病患者在怀孕的前3个月可在饭前测一次血糖,在中间和最后3个月内,应在三餐前后各测一次,睡前、凌晨2点左右再各测一次,并在锻炼或体力活动(包括性生活)之前测一次血糖。   患有2型糖尿病或妊娠糖尿病且仅靠饮食来控制血糖的患者,可在三餐前后和睡前各测一次。

锻炼之前同样也要测血糖。   糖尿病患者妊娠时血糖控制标准:  空腹血糖毫摩尔/升(孕期正常值~毫摩尔/升)  糖化血红蛋白7%(正常值5%~%)  (±)~(+),24小时尿糖定量15克  无,无  温馨提示:  由于妊娠期肾糖阈值降低,所以尿糖不能反映血糖的高低,不能用尿糖监测患者的血糖水平。

而应勤查血糖和糖化血红蛋白,使糖尿病孕妇的血糖和糖化血红蛋白基本正常,血压不高,尿酮阴性。

此外,对糖尿病孕妇的、尿培养、肝肾功能、血脂及眼底的监测也十分重要。   调节饮食控制体重  适量控制糖尿病孕妇的体重,可以预防新生儿并发症,如巨大儿、出生时低血糖、出生时等。 糖尿病孕妇整个怀孕期间的最适量为6~8公斤。 因此,在控制饮食时,应将所进热能限制在此范围内。

  一般情况下,体重正常的糖尿病孕妇妊娠前5个月每日热能比非孕妇增加150千卡,后5个月每日增加350千卡。 肥胖型糖尿病孕妇应取糖尿病每日基础饮食1200千卡。 要注意个体差异,应和产科医师商量后再决定,总热能在执行中可以酌情增减。   妊娠三个阶段进食安排:  第一阶段为怀孕前3个月,往往有,其饮食基本与孕前相似,但应遵循糖尿病的饮食原则。   第二阶段为怀孕4~6个月,胎儿生长发育较快,热能每日要增加200千卡,蛋白质15克,主食每天不低于300克,配合注射胰岛素,应少量多餐,分5~6次进食。

  第三阶段为怀孕7~9个月,蛋白质每日较孕前增加15~25克,主食每天不少于300克,分5~6次进餐(包括睡前加餐)。

  妊娠  糖尿病孕妇如果在怀孕的前3个月内出现或呕吐的症状,应少量多餐。

可在起床前吃一些面包或饼干,而且每~3小时吃少量的食品。

避免食用含脂肪或含盐高的食物,以及含咖啡因的食物和饮料。 在两餐之间喝些水,但不要在进餐时喝水。 在晚饭之后或睡前服用产前维生素,身边要常备一些零食。

即使有呕吐现象,也要进食。

  温馨提示:  糖尿病孕妇孕期除注意饮食的调节外,还应补充钙(每天400毫克)、铁(每天30~60毫克)、叶酸(每天400~800微克)及多种维生素。   适当运动  怀孕期间坚持体育活动是十分重要的。

这不仅有助于更好地控制血糖,而且也有助于应付生产时的体力需求和生完孩子后的身体恢复。 最好在怀孕前坚持有规律的锻炼,怀孕后也不能停止,但可以降低运动强度。

这样,不仅可以控制体重,降低血糖,还能增加体能和耐久性,有利于分娩。

  怀孕期间不可以开始一个新的运动剧烈的项目,尤其是在怀孕前不能有规律的坚持运动者,更应注意这一点。 但可以开始一个低强度的运动计划。   怀孕期间比较好的运动方式有游泳、平缓的有氧运动、散步和原地蹬车。

但在运动中应注意以下几点:  ●运动前、运动中或运动后大量饮水。   ●保证剧烈运动时间不超过15分钟。

  ●运动时控制心率在每分钟140次以下(每10秒钟脉搏跳动23次)。   ●体温保持在38℃以下。   ●避免跳跃运动或突然改变方向运动。   ●如果感到、虚弱或呼吸困难,立即停止运动。   ●如果在运动期间感觉子宫收缩,是过量运动的信号,应减小或停止运动。

  温馨提示:  怀孕4个月的糖尿病孕妇不要做仰卧位运动,避免急促呼吸或屏住呼吸。 饭后运动和运动前监测血糖,可预防低血糖的发生。   注射胰岛素  糖尿病妇女妊娠以后,由于身体中的部分葡萄糖要供给胎儿生长发育,血糖会比非孕期有所下降。

但是随着妊娠的进展,糖尿病孕妇由于胰岛功能差,胰岛素分泌不能随妊娠的进展而增加,或从孕早期分泌就不够,而使。 补救的办法只有应用胰岛素治疗。

  胰岛素是分子量极大的蛋白质,它不能透过胎盘到达胎儿体内,所以注射胰岛素不影响胎儿,孕期应用既安全又有效。 糖尿病孕妇不宜口服降糖药,因为降糖药可通过胎盘进入胎儿体内引起胎儿胰腺增生,分泌过多胰岛素导致胎死宫内或畸胎。

  注射剂量。

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